CrossFit Kids voor kinderen van 6 - 10 jaar
Elke woensdag van 15:00 - 15:45 uur en 16:00 - 16:45 uur Laatste beschikbare plekken!
CrossFit Teens voor tieners van 11 - 15 jaar
Elke woensdag van 17:00 - 17:45 uur en vrijdag van 16:00 - 16:45 uur VOL!
Sporten op een spelende, leuke en veilige manier. In de CrossFit Kids lessen zullen de kinderen leren door actief te bewegen. Denk hierbij aan functionele bewegingen zoals duwen, trekken, tillen en lopen die schaalbaar zijn voor elk kind op elk niveau. Onder nauw toezicht van een CrossFit coach worden alle bewegingen veilig en effectief aangeleerd. Op een leuke manier en in groepsverband leren de kinderen te werken aan hun motorische ontwikkeling en verbeteren zij levensvaardigheden (doorzettingsvermogen, samenwerken, regels volgen, hard werken etc.).
Onze CrossFit Teens zoeken alweer meer uitdaging tijdens de les. Er worden (lichte) gewichten gebruikt en de workouts lijken meer op de WODs voor volwassenen. Ook bij de Teens staat voorop dat alle bewegingen veilig worden aangeleerd.
* Mocht een les vol zitten, dan zul je bij inschrijving op de wachtlijst geplaatst worden. Een eventuele proefles kan dan al wel ingepland worden (bij beschikbaarheid).